什么食物对肺部的健康有好处， 多吃这几种食物，建议花两分钟看完

经常会有患者和粉丝们问我，主任该吃哪些食物能够有利于肺部健康。

第一：无花果属于桑科植物，果实中含有丰富的葡萄糖、果糖、柠檬酸以及少量苹果酸、琥珀酸等。用无花果鲜品或干果适量，加入冰糖，水炖服，可用以治疗由於肺热导致的咽干声音嘶哑。

第二：柠檬是味酸、甘、性凉的，可以入肺、胃经，可以帮助我们清除，积聚的毒还可以治疗肺部咳嗽。最后一个就是银耳了，银耳是一种含有多种维生素的食物，经常食用的话不仅可以补充身体所需要的维生素，也可以对呼吸道和肺部的器官起到一个温养的作用，能够润滑气道。