挽回需要的不仅仅是爱，更需要一些实际性的技巧，还有常识。研究表明，不管是男女双方任何一方提出的分手，双方都会痛苦，甚至提分手的一方会更加伤心！
道理很简单，一个三观正常的人，很难去下决定去当一个坏人，除非已经排斥到极点。 所以说，如果不是厌恶到极点，都是有挽回可能的。
为什么态度如此重要，说过一句话，两个人因为爱情结合，却多半因为情绪而分开，两个人的世界之所以困难重重，麻烦不断，是因为忘记了情绪才是爱情里的主导。所以说，如果可以用态度掌控情绪，不管是恋爱还是挽回，都可以很好去经营。
其实挽回是一条很长的路，首先要懂得他的心，你们当初之所以出现矛盾，就是因为你不懂他或者你以为你的理解，不是他想要的。
01男人为什么在分手后都不会出现情绪低落？
首先两个人分手，男人总是会享受单身的快乐，因为久违的自由重新回到自己身边，再也不用因为玩游戏太晚，和朋友出去很晚回家女友生气卖力气哄她，也不用天天花样证明自己的爱有多纯粹，说100遍我爱你。
所以，这时候的男人很排斥女生的哭哭啼啼，因为不会因为分手表现出太低落的情绪。他们反而会陶醉于这个单身的时间里，没有了束缚，可以看街上每一个美女，和每一个原来暧昧的异性喝一个咖啡，再也不用怕没有早安晚安，女友发脾气。
女生不要在这个时候过于死缠烂打，很多人的死缠烂打的定义觉得就是跪舔，抱着他的大腿叫他别走，或者微信轰炸，其实死缠烂打也包括女生觉得无所谓的早安晚安。这个时候的无畏付出只会继续暴露自己过高的需求度，而这种需求度恰恰是男人很讨厌的，反而离开你，他会感觉到前所未有的轻松。
这个时候一定要冷冻这段感情，在这个时间断联好好想一下你们感情的经过，结果。为什么会出现这样的结果，你是不是从一开始的温柔可爱变成了刁蛮不讲理。如果每一段感情大家都抱着"不忘初心"的态度，哪里还会有分手，哪里还会有分离？
02、空档期
对于男人分手时重获自由的时期，但是并不代表着这个事情是一直开心的，他刚开始会享受这段时光，泡吧，打游戏，喝酒，出去聚会，但是人都有脆弱的时候，这个时候他的内心空洞会给他一个不适应的感觉。
他会因为午夜散场，朋友们各自回家，觉得有一种低落的感觉，这时候就会怀念你的嘘寒问暖。在这个时候也不是因为他的落魄展开你的拥抱的时刻，要叫他仔细享受孤独的感觉，只有享受了他久违的自由，才会形成一个强烈的对比。这个时候他如果主动联系，只要保持若即若离的态度。不要暴露出想和好的心意，就像个普通朋友的问候。表现的像当初你们刚认识的时候。
03、试图找新欢或者复合辗转反侧
分手后因为很久的空窗期，男人都会想找一个替代品。找一个新的交往对象，往往都是从暧昧的时期过度。但是，大部分给他的感觉不会马上给他那种亲密感，还是有陌生感。所以"新人有热度，旧人有厚度"这句话形容的非常好。
这个时候男人就会思念毫无伪装的你，怀念你的真实，你的可爱。毕竟，单身久了真的很不好受，尤其是男人，毕竟都是下半身动物。再有意志力的男人都会希望有一个人陪在自己身边，崇拜自己。
其实每一个男人的内心都藏着一个未长大的孩子，他们也渴望懂得，理解，包容，认可。这个时候就要表现出你对他还有点感情，他还能触动你的内心。他往往就会按耐不住就会复合。
这其中细枝末节，包含了你的动作，语言，包括每一次聊天的习惯，还有若近若离的态度。这里面自然也包含着挽回技巧和公式，但是很多人套用这个公式失败的原因是不会变通和灵活掌握火候和时间，或者到了他回应你一点，你就表达了想要和好的意愿；或者若近若离太过陌生他就会觉得你真的放弃，那么也就造成了他的放弃和放下。
挽回里很重要的也是当局者迷的一点就是，对方的年龄，阅历，教育背景职业等这些客观条件，最终带给对方的本质性格是什么。摸清楚这点，才能有资格谈挽回。
1、年龄
30岁是男人年龄的一个分水岭，30岁以上的男人婚恋观与30岁以下的男人相差很大。简单地说，他们累了，谈恋爱并不是为了爱，而是为了稳定的生活，风风火火，风花雪月的日子都经历过了，实在折腾不起了。
说到这里大家理解了，为什么跟30+或者接近30的男人恋爱。他们很内敛，但是缺乏激情了。那么跟他们一起，你贴心的支持他们就好，任性的女孩喜欢折腾的，就会遭到拒绝和放弃。也不要用自己的大小姐脾气，自己梦幻琼瑶的恋爱观去指责对方了，你有你的感觉 他也有他的，你不能替代他去感受，女孩子蛮横任性对30+的男人来说无疑是场灾难，好像后院每天都面临着着火的危机，惶惶不得终日。
挽回这型的男人呢，女孩子要好好反省下自己，精神不独立，过度依附对方，让男人在承受事业重负的同时，还要哄她，遭受她的逼问、嘲讽、不信任等等。
要知道感情如花朵需要悉心的照料，再深的情感也会在无尽的冲突中损耗磨灭，一句"累了" 完全可以给一段关系画上句号。
所以女孩子听到男人说累的时候，一定不要再施压，小心崩溃！
2、经历
经历是非常重要的，如果他涉世未深，请带他享尽繁华。如果他阅人无数，请为他锅边灶台。
经历就是需求，记得汤唯和吴秀波的那部电影，汤唯经历了不能陪伴他却愿意为他花钱的财主之后，才懂得能跑两条街为他买油条的吴秀波的好。如果出场顺序换一下，先遇到暖男吴秀波，陪他柴米油盐酱醋茶，之后遇到物质生活给足的财主，会不会就不是这个结局。
所以说，经历就是需要，一个男人曾经经历过什么样的女人，他就知道要什么样的女人，如果前任劈腿，那么一定会缺失安全感，如果前任很愚蠢，他一定欣赏聪明的女性。
3、事业
没有事业的男人本性的会感觉自卑低人一等，只有他实现了自己的梦想，才能把注意力放在女人身上。而在此之前努力做个支持他的另一半吧，不要指望他把一切的注意力放在你的身上，你才是自己生活的主人，让他安心的去闯，表示一直会站在他的身后理解他，支持他，他就会更加坚定的和你一起 为你遮风挡雨努力赚面包了。
挽回这一类的男子，无非几种情况：在男人事业转折点或低谷的时候冷嘲热讽，吵闹，要求对方多陪自己，感觉对方没有多关注自己，就是不爱自己了，于是生气，闹分手等等，任性的大小姐行为。也有的闹大了去对方班级或工作单位去围追堵截大肆哭闹的个例，不但让男人脸上无光，伤尽对方自尊，后面也断了自己的后路。
建议这样的女生，千万不要电话不断打短信各种发，到处诉苦联系亲戚朋友口诛笔伐，这个时期的男人压力山大，空前加上这样的精神压力，多半会崩溃掉。安静一下，看看书宁宁神，理解对方，也反思自己，适当的时候关心下事业学业的情况，问问有没有什么可以帮助的。
同时关注自己的生活，学会精神独立，自己给予自己快乐，不要在别人的身上找幸福，扩充知识开拓视野，一边关心他一边显现自己的不同，待他稳定之后定会感激你的支持和理解。
你的成长也是给予他最大的奖励，有时候轰轰烈烈的一顿哭闹，不如一句，我会一直支持你。
